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アトピー性皮膚炎ですが、夜にかゆみがひどくなります… |
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夜、寝る前は特にかゆみが悪化しやすい時間帯です。布団に入ってから「かゆみ」が増す理由としては、以下のようなことが考えられます。
1.入浴後、布団に入ってからだがあたたまると、熱の刺激でかゆみが引き起こされる。
2.布団に入って緊張がほぐれると、かゆみを感じやすくなる。
3.かゆみが気になって眠れないと睡眠不足になり、ストレスによってさらにかゆくなる。
かゆみを抑えることは心地よい睡眠にもつながりますので、きちんと薬を服用するなどかゆみを抑える工夫をするといいでしょう。 |
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