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熱中症に注意しましょう |
この時期は熱中症に注意しましょう。特に高齢者の方やお子さん、体力の低下している病気の方は注意が必要です。
一昔前は、汗を出さないために水分を取らないのが良いとされていました。しかしそれは間違いです。とにかく水分補給をたくさんする事が熱中病対策の第一歩です。
特に外出時には水分補給を怠らないようにし、帽子等で直射日光を避けるようにしましょう。又、太陽の照らない室内でも熱中症起こり得ます。室内でも水分をたくさん取るように心がけましょう。 |
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