トップ 医療豆知識 糖尿病患者が外食するときの工夫   糖尿病患者が外食するときの工夫 外食をするとエネルギー摂取量のコントルールが難しくなります。日頃から食品のエネルギー量の目安を知っておき、選んだ料理の過不足を自分で調整できるようにしておきます。 「外食する時のポイント」 ・主食（ごはん、パンなど）、主菜（肉、魚料理）、副菜（野菜中心の惣菜）の組み合わせになるように心がける。 ・できる限り野菜ものから食べるようにする。 ・揚げ物に偏らないようにする。 ・カロリー表示があれば1食の合計が600kcalを超えないように工夫する。 ・間食やアルコールの摂取は血糖コントロール不良の原因になりやすいのであらかじめ主治医と相談しておき、摂取が認められた場合は適量を厳守する。   糖尿病患者が中食するときの工夫 糖尿病の基本的な食事療法 >> 医療豆知識一覧へ戻る   リンク｜更新履歴｜サイトマップ 〒484-0061 愛知県犬山市前原桜坪29番地の2 TEL 0568-62-8811　FAX 0568-62-3399 胃腸科・外科・内科・小児外科・小児科・肛門科・リハビリテーション科 © Copyright by 医療法人ふなびきクリニック 2012- All Rights Reserved.